ویژگی های افراد درونگرا چیست؟

درونگرایی یک ویژگی رفتاری_ خلقی است که باعث می‌شود دایره دوستان افراد کوچک باشد، تمایلی به شرکت در کارهای جمعی نداشته باشند و به طور کلی غرق در افکار و دنیای خود باشند. اما این موارد همه ویژگی های افراد درونگرا نیست. به همین دلیل در این مقاله از مجله سبک زندگی قصد داریم همه ویژگی‌ها که شامل نقاط قوت و ضعف این افراد نیز می‌شود را بررسی کنیم. اگر خودتان یا کسی از نزدیکانتان درونگراست و دوست دارید بیشتر با ویژگی‌های چنین افرادی آشنا شوید، تا پایان مطلب با ما همراه باشید.

درونگرا کیست

قبل از اینکه ویژگی های افراد درونگرا را بررسی کنیم، لازم است تعریف آن را بدانیم. به بیان ساده درونگرا یا introverted کسی است که بعد از تعاملات اجتماعی احساس خستگی می‌کند و سریعا به کنج خلوت خود پناه می‌برد. اگر وسط یک مهمانی ناگهان دلتان برای میز مطالعه یا خلوت خودتان تنگ شد، بدانید که شخصیتی درونگرا دارید، اما علم روانشناسی در این باره چه می‌گوید؟

اولین بار روانشناس برجسته‌ای به نام کارل یونگ در سال 1920 از اصلاحات درونگرا و برونگرا برای دسته‌بندی افراد براساس حالات ذهنی و خلقیاتشان استفاده کرد. از آن زمان تاکنون مطالعات زیادی روی این موضوع انجام شده است. تعریف امروزی درونگرایی به شکل زیر ارائه می‌شود: درونگرایی یک ویژگی شخصیتی است که افراد دارای آن متمایل به احساسات درونی خودشان هستند و روی افکار خود تمرکز دارند.

دلایل درونگرایی

آیا درونگرایی صفتی ناپسند است؟ به طور مطلق خیر. دلایل زیادی باعث می‌شود افراد درونگرا باشند. دلایلی که ترکیبی پیچیده از ژنتیک و محیط هستند. به همین دلیل صرفا یک ویژگی رفتاری است و نمی‌توان آن را صفتی منفی یا حتی مثبت دانست. در کل چند دسته دلیل مشخص باعث می‌شود که ویژگی های افراد درونگرا آنها را از افراد برونگرا متمایز کند:

• ژنتیک: ژنتیک افراد تا حد زیادی می‌تواند درونگرا بودن یا برونگرا بودن آنها را مشخص کند.
• تربیت خانوادگی: چگونه بار آوردن کودکان باعث می‌شود خلقیات آنها به سمت درونگرایی یا برونگرایی متمایل شود. مثلا یک محیط خانوادگی آرام باعث می‌شود کودکان درونگراتر بار بیایند.
• محیط و فرهنگ: محیطی که کودک در آن رشد می‌کند و البته فرهنگ افرادی که با آنها در تعامل است نیز روی درونگرا یا برونگرا بودن وی موثر است.

انواع درونگرایی

جالب است بدانید که درونگرایی خودش به چند نوع تقسیم می‌شود. برای همین اگر بخواهیم بهتر ویژگی های افراد درونگرا را بشناسیم لازم است که انواع آن را نیز بشناسیم. در کل 3 نوع درونگرایی وجود دارد که هر کدام ویژگی‌ها و شاخصه‌های خود را دارند:

درونگرایی اجتماعی: اگر از بودن در موقعیت‌های اجتماعی زود خسته می‌شود و تنهایی را به بودن در میان دیگران ترجیح می‌دهید، درونگرای اجتماعی هستید.

درونگرای فکری: عاشق غرق در افکار خود هستید؟ با احتمال زیاد یک درونگرای فکری هستید. چنین افرادی مدام مشغول و درگیر مسائل و ایده‌های ذهنی خود هستند.

درونگرای احساسی: اگر در بروز احساسات خود به شدت محافظه‌کار هستید و تقریبا کسی از احساسات شما خبر ندارد، با احتمال خیلی زیاد درونگرای احساسی هستید.

نشانه ها و ویژگی های افراد درونگرا

حال که تا حدی دانستیم درونگرایی چیست و چه عواملی دارد، نوبت بررسی ویژگی های افراد درونگرا می‌رسد. تعداد زیادی ویژگی و نشانه برای تشخیص درونگرایی وجود دارد. برای همین مهم‌ترین آنها را در ادامه آورده‌ایم. بقیه موارد حالات خاص یا زیرمجموعه‌ای از این ویژگی‌ها هستند.

بودن در جمع انرژی زیادی از آنها می‌گیرد

افرادی که از بودن در جمع کلافه می‌شوند و انگار باید تلاش زیادی کنند تا با دیگران ارتباط برقرار کرده و از کارهای مشابهی که دیگر افراد انجام می‌دهند لذت ببرند، درونگرا هستند. جالب است بدانید برونگراها با بودن در یک مهمانی شلوغ یا تجمعات وسیع انرژی می‌گیرند، اما اگر یک درونگرا را در این اجتماعات قرار دهید، بعد از نیم ساعت انرژی‌شان را از دست داده و نیازمند خلوت و تنهایی می‌شوند. توجه داشته باشید که این ویژگی نباید باعث شود فکر کنید که فرد درونگرا دچار اختلال افسردگی یا موارد مشابه است. او صرفا از بودن در جمعیت بیزار است، ولی تنهایی خود را دوست دارد.

لذت بردن از تنهایی

از لذت تنهایی گفتیم. این ویژگی دومین نشانه و ویژگی مهم در میان ویژگی های افراد درونگرا است. تماشای یک فیلم برای چند ساعت، غرق مطالعه شدن و تنهایی قدم زدن از لذت‌های مورد پسند افراد درونگراست. با اینکه این کارها از نظر یک فرد برونگرا حوصله‌سربر به نظر می‌رسند، اما فرد درونگرا با انجام آنها انرژی می‌گیرد و به اصطلاح شارژ می‌شود.

خودآگاه هستند

درباره این ویژگی بهتر است به مجله معتبر verywellmind رفرنس بدهیم. در مقاله‌ای از این مجله درباره ویژگی های افراد درونگرا چنین آمده که: “افراد درونگرا معمولا دنبال سرگرمی‌هایی می‌روند که خودآگاهی آنها را تقویت می‌کند. این سرگرمی‌ها دارای ویژگی‌هایی مثل تامل درباره معنای زندگانی، موضوعات فلسفی و هر فعالیت ذهنی است که به خودآگاه مرتبط است”. به همین دلیل شاید با دیدن سرگرمی‌های آنها در نگاه اول خصوصیات افراد خودشیفته به در ذهنتان تداعی شود، اما اینطور نیست. این علاقه از روی خودبرتربینی نیست، بلکه ذهن آنها طوری ساختار یافته که به سمت چنین سرگرمی‌هایی جذب می‌شوند.

دایره دوستان کوچکی دارند

یکی دیگر از ویژگی های افراد درونگرا که اتفاقا آنها را بسیار محبوب می‌کند این است که دایره دوستان کوچکی دارند. علت آن هم این است که این افراد دوستان خود را با حساسیت انتخاب می‌کنند و درگیر ارتباطات سطحی و انرژی‌بر نمی‌شوند. همچنین دلیل دیگر آن این است که به بیان ساده افراد جذابی در مهمانی‌ها نیستند و برای همین دایره کوچکی از دوستان دورشان است. این عدم جذابیت در مهمانی‌ها و وفاداری به دوستان باعث شده بتوان آنها را دوستانی بسیار مطمئن دانست.

آرام و ساکت هستند

آخرین مورد از ویژگی های افراد درونگرا این است که آرام و ساکت هستند. به سختی می‌توان از آنها حرف بیرون کشید و به طور کلی آرامش خاصی دارند. شاید این ویژگی باعث شود آنها را افرادی خجالتی بدانید، اما اینطور نیست. وقتی در جمع دوستان نزدیک خود قرار گیرند اصلا خجالتی نیستند. همچنین به خاطر اینکه صحبت کردن را امری لذت‌بخش می‌دانند، سعی می‌کنند تنها درگیر مکالماتی شوند که در آن معنا یا ارزشی رد و بدل می‌شود.

سخن پایانی

در این مقاله سعی کردیم ویژگی های افراد درونگرا را بررسی کنیم. به همین دلیل ابتدا گفتیم که در کل درونگرا کیست و درونگرایی چیست. سپس دلایل آن را نام بردیم و در نهایت نیز بعد از معرفی انواع آن، ویژگی‌های اصلی هر فرد درونگرا را نام توضیح دادیم. در پایان امیدواریم اطلاعات گفته شده برای شما مفید بوده  و بهتر بتوانید با افراد درونگرا و ویژگی‌های آنها آشنا شوید.

سوالات متداول

انواع درونگرایی کدام است؟

درونگرایی به سه دسته تقسیم می‌شود: درونگرای اجتماعی، درونگرای احساسی و درونگرای فکری.

چه دلایلی باعث می‌شود افراد درونگرا یا برونگرا شوند؟

ژنتیک، محیط تربیتی خانواده، محیط اجتماعی و فرهنگی که افراد درون آن رشد و نمو پیدا می‌کنند از عوامل اصلی برونگرا شدن یا درونگرا شدن آنها است.

ویژگی های افراد درونگرا چیست؟

افراد درونگرا از بودن در جمع خسته می‌شوند، تنهایی را دوست دارند، عموما ساکت و آرام هستند، دایره دوستان کوچکی دارند، به خوبی خودآگاه هستند و البته علایق و سلایق خودشان را می‌شناسند.