5 نکته کلیدی در مشاوره قبل از ازدواج
مشاوره قبل از ازدواج یکی از بهترین لطفهایی است که میتوانید در حق خودتان و شریک عاطفیتان پیش از جدی شدن تصمیمتان برای ازدواج، انجام دهید. این نوع مشاوره به شما کمک میکند بتوانید همسر آیندهتان را بهتر شناخته و با آگاهی کامل درباره ادامه رابطهتان تصمیم بگیرید. در این باره 5 نکته مهم وجود دارد که پیش از هر اقدامی باید از آن اطلاع داشته باشید. به همین خاطر در این مقاله از مجله سبک زندگی درباره این 5 نکته کلیدی صحبت خواهیم کرد. پس تا پایان مطلب با ما همراه باشید.
مشاوره پیش از ازدواج چیست؟
به طور کلی نوع خاصی از مشاوره وجود دارد که به نام مشاوره ازدواج شناخته میشود. این نوع مشاوره به شما کمک میکند که در مرحله اول پیش از ازدواج بهتر شریک عاطفی خود را بشناسید و درباره جدی شدن رابطهتان آگاهانه تصمیم بگیرید. مشاوره ازدواج مشکلات بعد از ازدواج را هم شامل میشود. به این شکل که وقتی در زندگی زناشویی به مشکل خوردید، میتوانید از مشاورههای یک مشاور باتجربه استفاده کنید. به طور کلی استفاده از مشاوره پیش از ازدواج مزایای زیادی دارد که شامل موارد زیر میشود:
آموزش راه و روشهای ارتباط سازنده، آموزش تصمیمگیری سالم و صحیح و به دور از هیجانات، تمرکز روی نقاط و ابعاد مثبت طرفین، یادگیری مهارتهای حل مشکلات روزمره، آمورش آیندهنگری صحیح به زوجین، کنار زدن رفتارهای ناکارآمد و مشکلزا، کاهش ترسهای مربوط به ازدواج و مشخص شدن تکلیف خود و اطرافیان.
برای بهره بردن از هر کدام از این مزایا و کاربردها، لازم است 5 نکته را مدنظر قرار دهید. در ادامه این 5 نکته را مورد بررسی قرار میدهیم.
نکته اول: یاد بگیرید درباره خودتان صحبت کنید
قبل از اینکه در مشاوره پیش از ازدواج حاضر شوید، باید سد دفاعی صحبت نکردن درباره خود را بشکنید. این جلسات برای این فراهم شده که درباره خودتان صحبت کنید. قرار است شریک عاطفیتان با همراهی مشاور متخصص، ابعاد پنهانی شخصیت شما را بهتر بشناسد تا بتواند درباره ازدواج با شما آگاهانه تصمیم بگیرد. همینطور که شما باید درباره خود صحبت کنید، شریک عاطفیتان نیز باید بیاموزد درباره خودش بی پرده صحبت کند. پس قبل از اولین جلسه، درباره خودتان بی پرده صحبت کردن را حسابی تمرین کنید تا نتیجه مناسب بگیرید.
نکته دوم: حتی اگر شریک عاطفیتان راضی نبود خودتان در جلسات شرکت کنید
توجه داشته باشید که مشاوره پیش از ازدواج در اصل نوعی روانکاوی و روانشناسی خانواده است. برای همین اگر به فکر بهبود اوضاع خانواده آینده خود هستید، حتی اگر شریک عاطفیتان حاضر نشد در جلسات شرکت کند، خودتان یک نفره در جلسات حاضر شوید. مشاوره پیش از ازدواج با یک مشاور باتجربه و باسواد به شما کمک میکند تا اوضاع روانی خودتان و روابط خانوادگی شما به روش اصولی بهبود یابد. به طور خلاصه نکاتی که در جلسات به شما گفته میشود میتواند به شما کمک کند تا رابطه عاطفی خودتان را مدیریت کنید. به همین خاطر حتی اگر تنها در جلسات حاضر شوید بازهم نتیجه خواهید گرفت.
نکته سوم: از تعدد جلسات و نتیجه نگرفتن نترسید
اگر تصمیم بر این شد که تعداد جلسات از یکی دو بار بیشتر شود، به هیچ وجه نترسید. امکان دارد مشکلات شما با شریک عاطفیتان پیچیدهتر از چیزی باشد که در ابتدا تصور میکردید و برای همین نیازمند جلسات بیشتری باشد. همچنین اگر درنهایت این نتیجه حاصل شد که ادامه رابطه شما فایدهای ندارد، بپذیرید و سعی کنید در مشورت با مشاور و زیر نظر وی، آن را پایان دهید. وقتی دو طرف با هم به این نتیجه برسند که ادامه دادن رابطهشان فایدهای ندارد، جدایی سادهتر میشود.
نکته چهارم: تمرینات آموزش داده شده را بعد از هر جلسه پیگیری کنید
یادتان باشد که تمرینات آموزش داده در هر جلسه را پیگیری کنید. برای مثال ممکن است مشاور از شما بخواهد با شریک عاطفیتان هر روز درباره آینده مالیتان صحبت کنید. این تمرینات را نباید نادیده بگیرید و حتما تا جلسه بعدی، آن را هر روز تکرار کنید تا روابط شما به شکل علمی و اصولی بهبود یابد. همچنین از شریک عاطفیتان بخواهید روی تکرار تمرینات جدی باشد و سهل انگاری نکند. ازدواج تصمیم مهمی است که برای حل مشکلات آن به همدلی دو طرف نیاز است.
نکته پنجم: ممکن است شما یا شریک عاطفیتان نیازمند کمک دیگر متخصصان هم باشد
گاه پیش میآید که بعد از اتمام جلسات مشاوره قبل از ازدواج مشاور این نتیجه را میگیرد که شما یا شریک عاطفیتان دارای مشکلات روانی عمیقتری هستید و به همین دلیل به مشاوره متخصصان دیگر نیاز دارید. همچنین ممکن است مشاور تشخیص دهد که شما به جلسات درمانی روانپزشک نیاز دارید. در برابر این تصمیمات گارد نگیرید زیرا ممکن است نادیده گرفتن این مشکلات باعث شود بعدها با دشواریهای عمیقتر و خطرناکتری در زندگی زناشویی و به طور کلی زندگی فردی مواجه شوید.
سخن پایانی
در این مقاله از مجله سبک زندگی سعی کردیم درباره 5 نکته کلیدی درباره مشاوره قبل از ازدواج توضیح دهیم. به همین دلیل ابتدا گفتیم این نوع مشاوره چیست و چه مزایایی دارد، سپس 5 نکته را به ترتیب توضیح دادیم. در پایان امیدواریم نکات گفته شده به شما کمک کند بتوانید یک مشاوره مناسب داشته باشید و زندگی مناسبی با شریک عاطفیتان بسازید.
سوالات متداول
مزایای مشاوره پیش از ازدواج کدام است؟
به طور کلی استفاده از مشاوره قبل از ازدواج مزایایی مثل آموزش راه و روشهای ارتباط سازنده، آموزش تصمیمگیری سالم و صحیح و به دور از هیجانات، تمرکز روی نقاط و ابعاد مثبت طرفین و یادگیری مهارتهای حل مشکلات روزمره به همراه دارد.
در مشاوره قبل ازدواج چه بگوییم؟
در جلسات مشاوره قبل از ازدواج لازم است بی پرده درباره خودتان صحبت کنید. موارد مهمی که میتوانید به آنها اشاره کنید شامل ارزشها و باورهای شما در زندگی، چگونگی برخورد با تفاوتهای فرهنگی و مذهبی، نیازها و ترجیحات جنسی، چگونگی تقسیم کارها و مسئولیتهای زندگی و چگونگی برخورد با مسائل مالی است.
صحبتهای مهم قبل از ازدواج در ارتباط با مسائل زناشویی کدام است؟
از آنجایی که ارتباط زناشویی یکی از مهمترین ابعاد زندگی زوجین است، باید بیاموزید که در جلسات مشاوره قبل از ازدواج درباره مسائل جنسی به طور اصولی صحبت کنید. برای مثال باید درباره مواردی مثل چند بار در هفته میخواهید رابطه جنسی داشته باشید؟ یا بهترین فانتزی جنسی شما چیست؟ نیز صحبت کنید.
