مشاوره ازدواج چیست و چرا اهمیت دارد؟
ازدواج یکی از مهمترین مراحل زندگی هر کدام از ماست. در این مرحله دو نفر تصمیم میگیرند که تا آخر عمرشان زندگی خود را با شخصی دیگر که دوستش دارند شریک شوند. به همین خاطر باید از یکدیگر شناخت کافی و آگاهانه به دست آورند تا مشکلاتی که در زندگی زناشویی وجود دارد را به روش درست حل کنند. در این مقاله از مجله سبک زندگی، با ما باشید تا هر آنچه لازم است درباره مشاوره ازدواج بدانید را در اختیارتان بگذاریم.
تعریف مشاوره ازدواج
مشاوره ازدواج نوع خاصی از مشاوره روانشناسی است که تعریف مشخصی دارد: یک فرآیند روانشناختی است که به زوجها کمک میکند ارتباطات خود را با یکدیگر بهبود ببخشند، تعارضاتشان را حل کنند و بهتر یکدیگر را بشناسند. این مشاوره هم قبل از ازدواج هم بعد از آن انجام میشود. مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک میکند تا در این باره آگاهانه تصمیم بگیرید و مشاوره بعد از ازدواج مناسب حل تعارضات و مشکلات زناشویی است. به طور کلی چه مشاوره قبل از ازدواج باشد چه بعد از آن، با استفاده از این روش میتوانید خدمات زیر را دریافت کنید:
درک بهتر یکدیگر، حل تعارضات، تقویت مهارتهای ارتباطی و تصمیمگیری آگاهانه، مواجهه با مسائل مشترک، پیشگیری از مشکلات آتی و آموزش مهارتهای زندگی.
به طور تخصصی نام هر کدام از این خدمات شامل سکس تراپی، زوج درمانی، خانواده درمانی، مشاوره فردی (افسردگی و اضطراب)، تعرضات زوجین، مشاوره پیش از ازدواج و روابط قبل از ازدواج میشود.
چه زمانی مشاوره ازدواج بگیریم؟
به طور کلی همه ما در هر مرحله از زندگی خود به مشاوره نیاز داریم. با این حال زمانی مشاوره ازدواج اهمیت مییابد که در یکی از مراحل زیر باشیم:
قبل از شروع آشنایی جدی: جالب است بدانید بهترین زمان برای مشاوره پیش از ازدواج، زمانی است که در ابتدای دوران آشنایی هستید. در این دوران تحت نظر مشاور میتوانید به شکلی موثر یکدیگر را بهتر شناخته و قبل از اینکه رابطهتان جدی شود، به طور آگانه درباره آینده رابطه خود تصمیم بگیرید.
هنگام بروز مشکلات: بعد از ازدواج یا در زمانی که رابطه شما جدی میشود، سروکله مشکلات نیز پیدا میشود. برای همین در این دوران به جای اینکه از زیر بار مشکلات شانه خالی کنید، لازم است با یک مشاور حرفهای صحبت کرده و در جهت حل آنها به شکل حرفهای اقدام کنید.
نکته: در میان اکثر متخصصان روانشناسی خانواده این جمله کلیدی بسیار استفاده میشود که یک هفته قبل از عقد، بدترین زمان برای مشاوره ازدواج است. در این زمان شما به یکدیگر وابستگی عاطفی پیدا کردهاید و برای همین مشاوره به شما کمکی برای شناخت بهتر یکدیگر نخواهد کرد؛ پس این نکته را مدنظر داشته باشید تا رابطه عاطفی پایدار و موفقی بسازید.
ویژگی های یک مشاوره ازدواج مناسب
به طور کلی زمانی مشاوره ازدواج مناسب است که جلسات ویژگیهای زیر را داشته باشند:
داشتن تخصص و تجربه کافی، توانایی گوش دادن و پیگیری صحبت مراجعین، بی طرفی هنگام شنیدن مشکلات زناشویی، همدلی با زوجین، ایجاد فضایی امن و قابل اعتماد، کمک به زوجین برای دیدن نقاط ضعف و قوت یکدیگر بدون اغراق، ایجاد یک برنامه مناسب برای حل مشکلات زوجین، گرفتن تستهای مشاوره پیش از ازدواج و تفسیر درست آنها و آموزش مهارتهای زندگی به طرفین.
همچنین یادتان باشد که مشاور قرار نیست به فرد سومی در زندگی زناشویی شما تبدیل شود. هر راهنمایی و مشاورهای که لازم است بگیرید به همان جلسات مشاوره باید ختم شود. اگر جایی دیدید مشاور در حال دخالت در روابط شخصی شماست، سریعا جلسات مشاوره را قطع و سراغ روانشناس یا روانپزشک دیگری بروید.
سوالات و مسائل مشاوره قبل ازدواج
اگر قصد دارید برای مشاوره ازدواج اقدام کنید، بد نیست بدانید که چه مسائلی در این جلسات مطرح کنید و عموما چه سوالاتی از شما پرسیده میشود. در کل 3 دسته مسائل و سوالات مرتبط با آنها مطرح و از شما پرسیده میشود: اشاره به مسئله اصلی زندگی هر فرد، سوال از اینکه چه اتفاقی بیفتد زندگی زناشویی را رها میکنید و چه احساسی در مورد رابطهای که در آن هستید دارد.
مسئله اصلی در زندگی
در جلسات مشاوره ازدواج روی این موضوع تاکید میشود که مسئله اصلی زندگی شما چیست. این سوال بسته به اینکه در چه مرحلهای از زندگی هستید و چه احساسی دارید، پاسخهای مختلفی دارد. برای همین مشاور براساس پاسخی که شما و شریک عاطفیتان میدهد میتواند اوضاع کلی که در آن هستید را ارزیابی کرده و بهتر مسیر پیش روی شما را ترسیم کند.
چه زمانی زندگی زناشویی را ترک میکنید؟
این سوال به مشاور کمک میکند تا بداند خطوط قرمز هر کدام از زوجین چیست و روی چه مسائلی حساس هستند. برای مثال ممکن است خط قرمز یکی از طرفین دروغ باشد و خط قرمز دیگری بی احترامی. به همین خاطر شنیدن پاسخ از سوی هر کدام از طرفین به شناخت بهتر آنها از یکدیگر کمک میکند.
چه احساسی درباره رابطه دارید؟
شاید یکی از مهمترین سوالاتی که در مشاوره ازدواج پرسیده میشود این باشد که چه احساسی درباره رابطه دارید؟ این سوال به طرفین کمک میکند بدانند که چقدر نسبت به رابطه احساس راحتی دارند و آیا قصد جدی کردن آن را دارند یا نه.
تست مشاوره قبل ازدواج
یکی از متداولترین روشها برای شناخت زوجین از یکدیگر، گرفتن تست مشاوره قبل از ازدواج است. در هر تست مشاوره ازدواج که به صورت استاندارد طراحی شده میتوانید نمونه سوالات زیر را پیدا کنید:
• چقدر از نحوه رشد شریک زندگیتان اطلاع دارید؟
• آیا والدین شما یا همسرتان ازدواج موفقی داشتهاند؟
• آیا از نظر فرهنگی یا اجتماعی به یکدیگر شباهت دارید؟
• اگر پیشینه متفاوتی با همسرتان دارید، چطور میخواهید برای نزدیک شدن به یکدیگر تلاش کنید؟
• مدیریت مالی شریک زندگیتان چگونه است؟
• آیا درباره چگونگی کسب درآمد و مخارج بعد از ازدواج صحبت کردهاید؟
• آیا درباره چگونگی سرمایهگذاری در زندگی مشترک صحبت کردهاید؟
• آیا از ویژگی های درونگرا یا برونگرا بودن همسر خود اطلاع دارید؟
• آیا اهداف مشترکی از ارتباطات اجتماعی دارید؟
• آیا اجازه میدهید همسرتان دوستان اجتماعی از جنس مخالف داشته باشد؟
• آیا درباره تعداد و چگونگی تربیت فرزندانتان صحبت کردهاید؟
• چگونگی تقسیم وظایف زندگی مشترک را مشخص کردهاید؟
• آیا تاکنون اختلاف نظر جدی داشتهاید؟ چطور آن را حل کردهاید؟
و از این قبیل سوالات که به خاطر تعداد بسیار زیادشان، همه آنها را نیاوردهایم.
مهارتهایی که در مشاوره ازدواج آموزش داده می شود
سوالی که ممکن است تا این بخش از مقاله ذهن شما را درگیر کند و هنوز پاسخ آن را دریافت نکردهاید این است که اصلا هدف از مشاوره ازدواج چیست و چه چیز یا چیزهایی عاید ما میشود؟ در یک مشاوره ازدواج مناسب، مهارتهای زیر به شما آموخته میشود:
نحوه برقراری ارتباط درست: بعد از اتمام جلسات مشاوره ازدواج مناسب، شما و شریک عاطفیتان خواهید آموخت که چطور میتوانید با یکدیگر ارتباط درست برقرار کنید.
حل مشکلات: همچنین مشاوره ازدواج به شما خواهد آموخت که چطور مشکلات پیش آمده بین خودتان و شریک عاطفیتان را به روش اصولی حل کنید.
شناخت تفاوتها و بحث منطقی درباره آنها: در این جلسات شما میآموزید که میان هر دو انسان حتی کسانی که قصد دارند با یکدیگر ازدواج کنند، اختلاف نظر وجود دارد، اما قرار نیست به خاطر وجود این اختلافات قید هر نوع ارتباطی با یکدیگر را بزنند، بلکه یاد میگیرید چطور درباره اختلافات به صورت منطقی صحبت کنید.
بهترین سن برای ازدواج
نمیتوان به طور دقیق مشخص کرد که چه بازه سنی برای ازدواج مناسب است. با اینکه عده زیادی از متخصصان این بازه را 25 تا 30 میدانند، اما برای هر فردی متفاوت است. برای همین با یک مشاوره ازدواج مناسب میتوانید به خوبی متوجه شوید که آیا در سن ازدواج مناسب خود قرار دارید یا نه؟ آیا آمادگی روانی، مالی، شخصیتی و فیزیکی لازم را دارید یا نه؟ به همین دلیل سن مناسب برای ازدواج را نیز میتوانید در این جلسات مشخص کنید.
بیشتر بخوانید: بهترین مراکز مشاوره ازدواج در تهران
سخن پایانی
در این مقاله سعی کردیم توضیح دهیم که مشاوره ازدواج چیست، چه مزایایی دارد، چطور انجام میشود و ویژگیهای اصلی آن کدام است. برای همین ابتدا یک تعریف کلی از آن ارائه دادیم، سپس گفتیم که زمان مناسب برای انجام آن چه زمانی است، بعد توضیح دادیم که ویژگیهای یک مشاوره مناسب کدام است و در نهایت از کاربردها و مزایای آن صحبت کردیم. امیدواریم مطالب گفته شده برای شما مفید بوده و بتوانید رابطه عاطفی خود را به خوبی مدیریت کنید.
سوالات متداول
مشاوره قبل ازدواج چگونه است؟
مشاوره قبل ازدواج شامل یک سری جلسات است که به شما و شریک عاطفیتان کمک میکند تا بهتر طرف مقابل خود را بشناسید و با آگاهی کامل درباره آینده ارتباط خود با او تصمیم بگیرید.
سوالات مشاوره قبل ازدواج حول چه مسائلی است؟
این سوالات حول مسائلی مثل میزان شناخت هر فرد از خود، از طرف مقابل، استراتژیهای مالی در زندگی مشترک و چگونگی حل تعارضات در زندگی آینده میچرخد.
مشاوره ازدواج مناسب چه ویژگیهایی دارد؟
هر مشاوره ازدواج مناسب باید به شما کمک کند طرف مقابلتان را بهتر بشناسید، مشاور تخصص و تجربه کافی داشته باشد، توانایی گوش دادن و پیگیری صحبت مراجعین را داشته باشد و بتواند فضایی امن و قابل اعتماد ایجاد کند.
